martes, 16 de diciembre de 2008

PRESENTACIÓN Y REGLAMENTO DEL CALINCO





CALetaINdiacaCOoperativa: CALINCO

PRESENTACIÓN:

Nos inventamos el Calinco por varios motivos:

Primero, por la necesidad de tener que adaptar el juego de la indiaca al tamaño de nuestro subsótano-gimnasio, porque si jugáramos en una cancha de indiaca normal, sólo cabría una y habría gente que se quedaría sin jugar, esperando. Nuestra cancha de calinco es más pequeña pero caben cuatro en nuestro gimnasio, así todo el mundo puede estar practicando y participando en el juego. Nadie se queda mirando o esperando.
Segundo, porque pensamos que la técnica inicial del golpeo de la indiaca es bastante asequible (fácil) para todo el mundo. Así tanto la gente habilidosa como la menos habilidosa puede practicar este juego sin dificultad.
Tercero, porque al modificar las normas del juego de la indiaca, lo que queremos es que todo el mundo disfrute del juego, colabore con el juego, aprenda con el juego, sin estar pendiente del resultado. Queremos jugar desde la cooperación y el apoyo al que no juega bien, y no desde la competitividad que hace que nos enfademos con los fallos de la gente. Queremos que nos de igual quien gane o quien pierda cada partido. Queremos que todo el mundo gane y que nadie pierda.

OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA DEL CALINCO:

Que todo el mundo pueda desarrollar sus competencias y capacidades físicas en un ambiente de seguridad, respeto y confianza, con lo cual cada un@ deberá aportar lo que pueda a que esto se consiga.
Conocer la indiaca y aprender los diferentes golpeos que se pueden hacer con ambas manos.
Entender el juego del calinco y su arbitraje y practicarlo lo mejor posible.
Ayudar y colaborar con las personas que tengan más dificultades para que puedan aprender y disfrutar.
Valorar y analizar las diferencias que hay entre la cooperación y la competición.


EL ELEMENTO PRINCIPAL: LA INDIACA


La indiaca o peteca parece que tiene su origen en Brasil. Los indígenas nativos la fabricaban con un saquito de piel relleno de tierra al que pegaban con barro plumas de pájaros. Jugaban al aire libre sobre, todo en las playas, y las golpeaban con manos y pies. Parece que los indígenas brasileños jugaban a la indiaca antes de la llegada de los conquistadores portugueses a finales del siglo XV, con lo que es un juego mucho más antiguo que los más conocidos como el fútbol o el baloncesto que son del siglo XIX.

El primer contacto europeo con la indiaca o peteca se produce en las Olimpiadas de 1920 (Amberes) cuando el equipo de natación brasileño utiliza este juego de la indiaca o peteca como ejercicio de calentamiento.
A partir de ese momento se empieza a extender por toda Europa pero se arraiga en Alemania donde se practica en una cancha parecida a la de Voleibol.



Como ya hemos dicho, nosotr@s hemos tenido que reducir el tamaño de la pista para que podamos jugar todas las personas a la vez, y hemos cambiado las reglas, para que podamos colaborar más y competir menos. Y así surgió nuestro CALINCO.

Las medidas “normales” de una cancha de indiaca son de 14 metros de largo por 7 de ancho. Así sólo nos cabría una en nuestro subsótano-gimnasio.
Las medidas de nuestro CLINCO hacen que podamos tener cuatro canchas.



Las líneas de la cancha miden 5 cm. de ancha y forman parte de ella, es decir, se considera “fuera” una indiaca que no toque nada de dicha línea. Si la toca, aunque sea poquito, se considera que la indiaca está dentro del campo.

EL CALINCO es un deporte de CANCHA DIVIDIDA por que hay una red que divide el campo y no es un DEPORTE DE INVASIÓN como el fútbol o baloncesto donde se invade el campo contrario cuando se juega.
También se llama DEPORTE DE ALTERNANCIA, porque primero toca un equipo y luego el otro. Nunca pueden disputarse la indiaca los dos equipos a la vez, como el balón en el fútbol o en el baloncesto.

¿CÓMO SE JUEGA AL CALINCO Y CUÁNTA GENTE JUEGA EN UN EQUIPO?


En el calinco se trata de que golpeando la indiaca con la mano, esta caiga en el campo del otro equipo, incluidas las líneas.
O que al golpearla el otro equipo, la indiaca no de en nuestro campo, incluidas las líneas.

Cada equipo de calinco lo forman tres personas, dos que juegan y una que forma parte del equipo de árbitr@s.
A lo largo del juego, cada dos puntos, se hace una ROTACIÓN y la persona que está arbitrando pasa a jugar y una de las que está jugando pasa a hacer de árbitr@. Hay muchos cambios de roles.

¿CÓMO SE GOLPEA LA INDIACA?:

La indiaca se golpea preferiblemente con la mano, en la parte entre los dedos y la palma, que es como mejor se controla el golpeo. Si lo hacemos con los dedos o con la muñeca, no controlaremos dicho golpeo.
En momentos de apuro podemos golpear la indiaca con la cabeza, hombro o tronco ya que se puede golpear con cualquier parte del cuerpo por encima de la cintura.
La indiaca se golpea, no se acompaña ni se retiene. Es un golpe seco.

TIPOS DE GOLPEOS:

GOLPEO ALTO: se realiza cuando se golpea la indiaca por enzima de la cabeza. En este golpeo la mano va de abajo arriba los dedos miran hacia detrás.
GOLPEO BAJO: se realiza cuando se golpea la indiaca por debajo de la cintura y la mano va de abajo arriba.
GOLPEO MEDIO: se realiza a la altura de la cintura y hasta el hombro. En este golpeo la mano va de abajo arriba y los dedos miran hacia delante
GOLPEO PARALELO: se realiza cuando para golpear la indiaca la mano va de atrás hacia delante y paralela al suelo, los dedos mirarían hacia los lados
REMATE: golpeo que se realiza para enviar la indiaca al otro campo con gran potencia. Se puede hacer en salto o con los pies en el suelo (apoyo) pero SÓLO SE PUEDE HACER DESDE LA ZONA DE ATRÁS Y SIN PISAR LA LÍNEA DE REMATE. Este golpeo es el único en el que se permite que la mano vaya de arriba abajo. Se utiliza normalmente para buscar un punto seguro. Tiene el inconveniente de que si se hace desde la zona de delante o pisando la línea de remate, es punto para el otro equipo.
DEJADA: golpeo muy suave con el que pretendemos que la indiaca caiga mansamente en el otro campo, cerca de la red. En este golpeo la mano va de abajo arriba, muy suave.
CIEGO: este golpeo tiene la característica de que se hace de espaldas al otro campo. La mano va de abajo arriba y se utiliza normalmente como engaño.

¿CÓMO SE EMPIEZA EL JUEGO?:

El juego se empieza con el saque. Los dos equipos echan a suerte quien empieza, y a quien le toque, saca. El saque se hace de un sólo toque y no puede tocar (ni rozar) la red. Si la indiaca tocara (o rozara) la red en el saque sería punto para el otro equipo.
Cada persona que saque lo hará dos veces seguidas, una vez que con la mano derecha y otra con la izquierda. Si saca dos veces seguidas con la misma mano será punto para el otro equipo.

TIPOS DE SAQUES:

SAQUE DE ABAJO: se realiza con un golpeo medio-bajo, para dirigir lo mejor posible la indiaca al otro campo. Se hace desde la zona de atrás y pisando con el pie adelantado lla línea de remate. Se hace con el cuerpo un poco flexionado hacia delante de forma que la indiaca quede por debajo de la cintura. La mano que sujeta la indiaca no la suelta hasta que la otra la golpee. La indiaca no se lanza al aire antes de ser golpeada.

SAQUE DE ARRIBA: se realiza desde el fondo del campo pisando con el pie adelantado la línea de fondo, mediante un golpeo alto, por encima de la cabeza. La mano que sujeta la indiaca lo hace justo por encima de la cabeza y no la suelta hasta que la otra mano la golpee para hacer el saque. La indiaca no se lanza al aire antes de golpearla.

-Si sacamos con la mano derecha, el pie que se adelanta y pisa la línea es el izquierdo. La indiaca también se sostiene con la mano izquierda.

-Si sacamos con la mano izquierda, el pie que se adelanta y pisa la línea es el derecho. La indiaca se sostiene con la mano derecha.

¿CÓMO SE SIGUE EL JUEGO?

Una vez que los equipos que van a jugar están bien colocados (dos jugador@s de campo y un árbitr@ por cada equipo) y se ha sorteado quien saca, se inicia el juego con el primer saque.
Como ya sabemos la persona que saca lo hace dos veces (una con cada mano) y después se hace CAMBIO DE SAQUE: pasa a sacar una persona del otro equipo (una vez con cada mano).

Cuando ya ha terminado sus dos saques el segundo equipo (se han jugado cuatro puntos del set), vuelve a sacar el primer equipo pero ahora se hace la ROTACIÓN: la persona que estaba arbitrando pasa a sacar, la que había sacado pasa a la zona de delante, y la que estaba en la zona de delante pasa a ser árbitr@.

ESTAS ROTACIONES SE VAN A HACER YA DURANTE EL RESTO DEL PARTIDO, CADA VEZ QUE AL EQUIPO LE TOQUE SACAR. ASÍ TODO EL MUNDO SACA, JUEGA Y ARBITRA LAS MISMAS VECES.
Los partidos de Calinco se juegan a tres set de 15 puntos cada uno.
Siempre hay que ganar cada set por dos puntos de diferencia (15 a 13 como mínimo).
En el caso de que se llegue a 17 a 17 sin que ninguno de los dos equipos consiga esa diferencia de dos puntos, el que llegue antes a 18 puntos ganará el set.

IMPORTANTÍSIMO, cuando se termine el primer set, al menos un@ de las jugador@s de cada equipo se intercambian.



Cuando se termine el segundo set se intercambiarán otr@s jugador@s distintos. ASÍ TODO EL MUNDO JUEGA CON TODO EL MUNDO Y EL RESULTADO FINAL NO ES LO IMPORTANTE.

En el CALINCO lo importante es aprender a jugar cada vez mejor, cooperar con mi pareja (juegue bien o mal) y cambiar de papeles, porque unas veces juego y otras soy árbitr@.
PERO TAMBIÉN ES IMPORTANTE que cuando juegue cada punto, lo juegue con todas mis ganas y de la mejor manera posible. Los puntos se juegan a ganarlos.
La opción de ganar cada punto (cooperando con mi pareja) no es contradictoria con la opción de que el Calinco sea cooperativo y no competitivo.

REGLAS BÁSICAS DEL JUEGO DEL CALINCO:

-Cuando un equipo lanza la indiaca y ésta no llega al otro campo o sale fuera (incluidas las líneas), será punto para el otro equipo.
-Cuando un equipo ha realizado un saque, el otro equipo no puede devolver la indiaca al primer toque.
-Para devolver la indiaca al otro campo cada equipo tiene que dar un mínimo de dos toques de indiaca y un máximo de tres (que es lo mejor). Esto obliga a que la indiaca la tengan que tocar siempre l@s dos componentes del equipo.
-Una persona de un equipo puede darle dos veces seguidas a la indiaca pero tiene que hacerlo con manos alternas, es decir, primero con una y luego con la otra.
-Si se golpea dos veces seguidas la indiaca, con la misma mano, será punto para el otro equipo.
-Si una persona al golpear la indiaca lo hace con el gesto técnico de las dos manos (como en voleivol), contará como dos golpeos (aunque a la indiaca le de con una sola mano).
-Una persona sola no puede devolver la indiaca al campo del otro equipo (en el saque sí) aunque golpee dos veces la indiaca con manos alternas.
-La indiaca no puede tocar (ni rozar) la red en el saque, pero en las demás partes del juego sí.
-Si durante le juego la indiaca golpea en la red, el equipo que la jugaba puede continuar el juego con los golpes que le queden o con uno más si era el tercero.
-Si alguien no golpea la indiaca sino que la acompaña (reteniendola) será punto para el otro equipo.

¿QUIÉN ARBITRA LOS PARTIDOS?


El arbitraje lo realizarán las personas que estén en ZONA DE ARBITR@, discutiendo los puntos que no estuvieran claros (incluso pidiendo opinión de las personas que están jugando), llegando a una conclusión. Si no es así el punto sería nulo (si hay muchos puntos nulos el partido se bloquea).
La persona que arbitra, sea del equipo que sea, debe decir lo que vea (la verdad), no lo que interese a su equipo en ese momento (no olvidéis que después cambiáis de equipo).
Una vez que se produzca la rotación, cambiarán las personas que arbitren y así será todo el parido.
Los puntos se señalarán en voz alta e indicando con el brazo extendido y la palma de la mano hacia arriba, el equipo que lo ha obtenido.
La persona que arbitra tiene una responsabilidad muy grande en el desarrollo del juego y tiene que estar muy atent@ para equivocarse lo menos posible.
Si crees que las personas que arbitran se equivocan, relájate, disfruta y sigue jugando. Ya te tocará a ti arbitrar, que seguro que no te equivocas y te entiendes de maravilla con la otra persona que arbitre contigo.
Está TOTALMENTE PROHIBIDO menospreciar, agobiar o insultar tanto a las personas que arbitran como las personas que juegan, sean del equipo que sean.
Está TOTALMENTE PERMITIDO, animar, facilitar las cosas y aplaudir tanto a las personas que arbitran como a las personas que juegan, sean del equipo que sean.



OBLIGACIONES:.

-La indiaca NO SE COGE POR LAS PLUMAS, ni se golpea con los pies (se rompen mucho más pronto). Se coge siempre por la parte de abajo.La indiaca no puede ser lanzada contra nadie ni contra nada, ni de broma, SE ROMPE.
-La gente que juega muy bien, que facilite las cosas a los demás y que siga mejorando.
-La gente que juega menos bien, que muestre interés por aprender.
-Respetar la decisión de las árbitras (personas que arbitran).
-Respetar a tod@s l@s compañer@s, cooperar y ayudar a quien lo necesite.
-Pasarlo muy bien y aprender mucho.
-Ayudar a montar las redes, los marcadores y a repartir el material.
-Ayudar a quitar las redes, los marcadores y a recoger bien el material.

lunes, 15 de diciembre de 2008

CALINCO - 3º ESO




Durante este curso (3º ESO) además de requetesabernos el reglamento, vamos a mejorar varias cosas:

1º.- EL CALENTAMIENTO:

-Primero un CALENTAMIENTO GENERAL muy suavito (que sigue sin hacer casi nadie) con una carrerita corta y suave para entrar en actividad y con ejercicios de movilidad articular (Tobillos, rodillas, caderas, tronco, hombros, codos, muñecas y cuello)


-Después un CALENTAMIENTO ESPECÍFICO con la indiaca. Este calentamiento lo utilizamos para practicar y mejorar todos golpeos.

Con una indiaca para cada tres personas (más o menos) se realizan golpeos:

-De abajo, medios y altos.

-Golpeos con manos alternas.

-Saques de abajo y de arriba.

-Remates.


Practicamos:

-Primer golpeo de recepción: debe ser un golpeo medio o de abajo.
-Segundo golpeo de colocación: también es un golpeo medio o de abajo (tiene más precisión).
-Tercer golpeo ofensivo, para ganar el punto. Debe ser un golpeo de arriba, a ser posible un remate.


2º.- LA GESTOFORMA: Gesticulación de la persona que arbitra para indicar los puntos:



Los puntos se señalarán en voz alta e indicando con el brazo extendido y la palma de la mano hacia arriba el equipo que lo ha obtenido.

- Cuando la indiaca sale fuera del campo, se señalará flexionando los brazos llevando las palmas de las manos hacia los hombros. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando la indiaca roza la red, se señalará extendiendo los dedos de la mano izquierda y pasando la mano derecha por la punta de los dedos extendidos. Después se indica de que equipo es el punto.





- Cuando se devuelve la indiaca al primer toque, se señalará levantando la mano derecha con el índice extendido diciendo “primer toque”. Después se indica de que equipo es el punto.




- Cuando una persona golpea la indiaca dos veces con la misma mano, se señalará levantando la mano derecha mostrando dos dedos y diciendo “dos toques”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se remata desde la zona de delante, se señalará haciendo el gesto de remate (mano derecha de arriba abajo) y diciendo “remate”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se remata pisando la línea de remate, se señalará haciendo como si se señalara la línea con el brazo extendido y diciendo “pisando”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se toca la red con alguna parte del cuerpo, se señalará tocando la red con la mano abierta y diciendo “red”. Después se indica de que equipo es el punto.


3º.- MECANISMOS QUE INTERVIENEN EN EL JUEGO (EN TODOS LOS JUEGOS):

Cada vez que empezamos a jugar, aunque no nos demos cuenta, intervienen tres mecanismos en cada movimiento que hagamos:

-Un mecanismo de percepción. Es el mecanismo que nos permite observar todo lo que sucede. Por ejemplo cuando va a sacar el equipo contrario, nos permite observar la posición de la persona que va a sacar, su actitud, y así poder intuir por donde nos va a mandar la indiaca.

-Un mecanismo de toma de decisiones. Es el mecanismo que basándose en la observación y percepción toma la mejor decisión posible. Por ejemplo si creemos que la persona que va a sacar lo va a hacer flojito (tipo dejada), pues tomo la decisión de adelantarme, de acercarme a la red.

-Un mecanismo de ejecución del movimiento. Es el mecanismo que basándose en la percepción y en la toma de decisión, nos permite realizar el movimiento. Por ejemplo si realmente hemos acetrtado y la persona que sacaba lo hace en corto, pues realizar bien el desplazamiento y el golpeo de abajo.
En este mecanismo interviene, lógicamente, mi capacidad técnica, mi habilidad en golpear bien la indiaca. Cuanto más técnica tenga, mejor me saldrá.

Es por la intervención de estos mecanismos por lo que es importante y educativo aprender a jugar. Porque a parte de divertirnos y de relacionarnos con nuestros compañeros y compañeras (que no es poco), ponemos en juego mecanismos de observación, de toma de decisiones y de movilidad.
Por eso es superimportante para mejorar en nuestro juego el prestar atención a nuestra capacidad de observación y percepción y a nuestra capacidad de tomar decisiones.

Pero esto tiene que apoyarse en una buena técnica de golpeo pues por mucho que yo haga buenas observaciones y tome buenas decisiones, si no realizo bien el movimiento y no golpeo bien la indiaca, no avanzo en el juego. Por eso es fundamental la práctica.

Una de las cuestiones fundamentales de todos los juegos es la INCERTIDUMBRE que nos provoca. La duda que siempre nos plantea la interveción de otras personas:

-La incertidumbre que nos porvoca la intervención de las personas del otro equipo (si juegan muy bien, más incertidumbre nos provocará).

-La incertidumbre que nos porvoca la intervención de nuestros compañeros y compañeras de equipo (inteviene mucho la confianza que tengamos en nuestr@s compañer@s de equipo).

Cuanto más practiquemos y mejoremos con la indiaca y cuanto más concentrad@s estemos en nuestros mecanismos de percepción y de toma de decisiones, menos incertidumbre tendremos y PODREMOS DESCUBRIR QUÉ VAN A HACER LOS DEMÁS, HACIA DONDE VAN A LANZAR LA INDIACA.

NOS PODREMOS ANTICIPAR A SUS MOVIMIENTOS Y PODREMOS JUGAR MUCHO MEJOR.

Este año, igual que el curso pasado, EL TERCER TOQUE ES OBLIGATORIO: ¿POR QUÉ?

-Porque aunque disminuya mucho la incertidumbre ya que no se puede devolver la indiaca ni en el primer ni en el segundo golpeo (y el otro equipo mientras está esperando) NOS OBLIGA A GOLPEAR MÁS VECES LA INDIACA Y MEJORAMOS NUESTRA TÉCNICA DE GOLPEO incluido el remate.

-Porque si no lo hacemos, casi todo el mundo devuleve la indiaca al segundo toque (como pasa en 1º y 2º de ESO) y nunca praticamos el tercer toque ni el remate.
Porque nos obliga a movernos más.



4º.- LA MOVILIDAD:

-Los desplazamientos en el Calinco (y en todas las canchas que sean pequeñas) no se hacen corriendo, se hacen basculando (sin cruzar las piernas).

-Igual que en el curso pasado el tercer toque es obligatorio, si se realiza el primer toque de recepción en la zona de delante, tendré que moverme hacia la zona de atrás para que cuando mi compañer@ realice su toque de colocación (segundo), se pueda intentar un remate desde la zona de atrás (como se ve en el dibujo de abajo). Esto en 2º de eso le salía amuy poca gente. Este año tenemos que mejorar todas en ese aspecto.

-Este año nos vamos a centrar mucho más tanto en el segundo toque de colocación, fundamental para que se pueda realizar bien el tercero, como en el propio remate.

-El tercer toque siempre es un toque ofensivo, es decir, un toque con el que se pretende ganar el punto. Si no puedo hacer un remate (bien porque me la hayan colocado mal o bien porque no me haya movido hacia la zona de detrás), intentaré la dejada o el engaño. El tercer toque nunca debe ser un “regalo de la indiaca para el otro equipo”.

-Hay que recuperar, lo antes posible, el “centro de la cancha”, que es la posición base y de mayor control del juego (comoindican las líneas rojas del dibujo). Si ocupamos el centro de la pista, nos tendremos que desplazar menos para golpear la indiaca, llegaremos mejor a todos los espacios y nos cansaremos menos.
Hay que coordinarse y apoyar mucho a nuestra pareja de juego.

-Ante situaciones que no sepas muy bien que hacer, golpea la indiaca de forma que la levantes del suelo todo lo que puedas. Así tanto tú como tu compañera tendréis más tiempo para resolver la situación.

5.-VAMOS A SEGUIR MEJORANDO:

La técnica del golpeo con las dos manos, con lo que mejoramos las dos lateralidades. Si la indiaca me viene a la parte de la izquierda tengo que golpear con la mano izquierda aunque sea mi zona más débil.
La técnica básica del remate.
Nuestra coordinación de movimientos en general y la coordinación ojo-mano en particular.
Nuestras percepciones espacio-temporales, al obligarnos a buscar siempre una buena colocación en el terreno de juego y un buen golpeo.
Mejorar en la comprensión del juego y en su arbitraje incluida la gestoforma.
A integrar dentro de clase y dentro del juego a todo el mundo.
A cooperar para que todo esto se pueda conseguir.

domingo, 14 de diciembre de 2008

CALINCO - BACHILLERATO





Ya somo todas unas expertas en esto del CALINCO, pero todavía podemos seguir aprendiendo y enseñando cosas del tema ¿QUE NO?

Ya sabéis (de sobra) que antes que nada hay que realizar un buen CALENTAMIENTO que nos permita realizar cada sesión de trabajo con normalidad.




Primero un CALENTAMIENTO GENERAL muy suavito (que sigue sin hacer casi nadie porque siguen pensando que no sirve para nada, pero se siguen equivocando) con una carrerita corta y suave para entrar en actividad y con ejercicios de movilidad articular (Tobillos, rodillas, caderas, tronco, hombros, codos, muñecas y cuello).

Después un CALENTAMIENTO ESPECÍFICO con la indiaca. Este calentamiento lo utilizamos para practicar y mejorar todos golpeos.

-Con una indiaca para cada tres personas (más o menos) se realizan golpeos:

-De abajo, medios y altos.
-Golpeos con manos alternas.
-Saques de abajo y de arriba.
-Remates.

La diferencia con otros cursos está en la intensidad de este calentamiento específico y en la capacidad de realizar durante el desarrollo del mismo, propuestas de acción lo más parecidas posibles a las que se producen en el juego.

Practicamos:

-Primer golpeo de recepción: debe ser un golpeo medio o de abajo.
-Segundo golpeo de colocación: también es un golpeo medio o de abajo (tiene más precisión).
-Tercer golpeo ofensivo, para ganar el punto. Debe ser un golpeo de arriba, a ser posible un remate.



2º.- LA GESTOFORMA: Gesticulación de la persona que arbitra para indicar los puntos:



-Los puntos se señalarán en voz alta e indicando con el brazo extendido y la palma de la mano hacia arriba el equipo que lo ha obtenido.

- Cuando la indiaca sale fuera del campo, se señalará flexionando los brazos llevando las palmas de las manos hacia los hombros. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando la indiaca roza la red, se señalará extendiendo los dedos de la mano izquierda y pasando la mano derecha por la punta de los dedos extendidos. Después se indica de que equipo es el punto.





- Cuando se devuelve la indiaca al primer toque, se señalará levantando la mano derecha con el índice extendido diciendo “primer toque”. Después se indica de que equipo es el punto.




- Cuando una persona golpea la indiaca dos veces con la misma mano, se señalará levantando la mano derecha mostrando dos dedos y diciendo “dos toques”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se remata desde la zona de delante, se señalará haciendo el gesto de remate (mano derecha de arriba abajo) y diciendo “remate”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se remata pisando la línea de remate, se señalará haciendo como si se señalara la línea con el brazo extendido y diciendo “pisando”. Después se indica de que equipo es el punto.

- Cuando se toca la red con alguna parte del cuerpo, se señalará tocando la red con la mano abierta y diciendo “red”. Después se indica de que equipo es el punto.


Este curso tiene que notarse DEFINITIVAMENTE:

.El dominio total del reglamento, del arbitraje y de su gestoforma (Hay gente que no arbitra NUNCA).
-La concentración y la seriedad en dicho arbitraje (mecanismos de percepción y toma de decisiones).
-Este año todo se complica más al poder, cada jugador/a, devolver la indiaca cuando decida.
-El respeto hacia ese arbitraje por parte de las personas que juegan.
-El análisis de por qué esto no sucede, de por qué ni nos tomamos en serio el arbitraje, ni respetamos a las personas que arbitran:
¿Será que nos interesa más ganar que jugar?
¿Será que no nos importa hacer trampa con tal de ganar?
¿Será que se ve “lógico” que para ganar no importa hacer trampas?
¿Será que ese es el modelo que tenemos de deporte?

3º.- PROFUNDIZACIÓN EN EL ANÁLISIS DE LOS MECANISMOS QUE INTERVIENEN EN EL JUEGO (EN TODOS LOS JUEGOS):

-Tenemos claro que cada vez que empezamos a jugar, aunque no nos demos cuenta, intervienen tres mecanismos en cada movimiento que hagamos:

Un mecanismo de percepción. Sabemos que es el mecanismo que nos permite observar todo lo que sucede, todos los estímulos que nos rodean. Por ejemplo cuando va a sacar el equipo contrario, cuando golpea mi compañer@ la indiaca o cuando lo hace una persona del otro equipo para devolver la indiaca a mi campo, etc.

En este curso tenemos que ser capaces de estar concetrad@s durante todas las fases del juego observando la mayor cantidad de estímulos posibles. Esto es lo que empieza a diferenciar a las personas que juegan bien y que se toman el juego en serio.

Si nos vamos al terreno de la élite (del deporte que vemos en la tele y que es nuestra referencia), l@s grandes jugador@s se distinguen por su capacidad de atender a una gran cantidad de estímulos periféricos y, como en el caso del fútbol europeo o americano, situados a mucha distancia de la persona que observa.

Nosotras que este año podemos devolver la indiaca AL PRIMER TOQUE, AL SEGUNDO O AL TERCERO (después del pirmer partido con el tercer toque obligatorio), tenemos que mejorar considerablemente nuestra observación de todos los aspectos del juego, de lo contrario cada un@ devuelve la indiaca tal como le viene, y hemos quedado que eso NO ES JUGAR.

No se si se puede apreciar en la foto de abajo, pero la cara y la posición del portero de Balonmano reflejan claramente que tiene en pleno funcionamiento su mecanismo de percepción para ver si puede intuir hacia donde le va a lanzar el balón el jugador que tiene en ferente. Sólo así tendrá posibilidades de pararla.
Está totalmente demostrado que con la práctica y con la experioencia este mecanismo mejora.


Un mecanismo de toma de decisiones. Sabemos que es el mecanismo que basándose en la observación y percepción toma la mejor decisión posible. También sabemos que cuanta mayor atención pongamos, cuanto más conozcamos y comprendamos el juego y cuanta más experiencia y práctica tengamos, MEJOR LO HAREMOS.

El hecho de devolver la indiaca al primer, segundo o tercer toque complica muchísimo la toma de decisiones.

En el equipo que saca y que espera recibir la indiaca porque ahora cada jugador/a del otro equipo puede decidir devolver la indiaca cuando considere que es la mejor opción (y no sólo en el tercer toque como antes).

En el equipo que recibe el saque porque ahora cada jugador/a tiene que plantearse cada vez que recibe la indiaca (ya sea de saque o desde su compañer@) cual es su mejor opción, si devolverla al campo contrario o pasarla al compañer@.

Salvo en el saque que es directo y cuando me toque dar el tercer toque que ya es oblilgatorio lanzarla al otro campo, en todas las demás circunstancias del juego tendré que tomar una decisión, elegida entre varias opciones.


Por ejemplo si yo recibo el saque puedo: devolverla tal como me viene, pasarla a mi compañer@ de un toque o pasarla a mi compañer@ después de darle con ambas manos.
Ante estas opciones, YO TENGO QUE ELEGIR LA QUE SEA MEJOR PARA OBETENER PUNTO PARA MI EQUIPO.
Ahora nos empezamos a dar cuenta que los mecanismos que intervienen en el juego están directamente realcionados.

Si tengo una buena percepción de los estímulos que hay en juego (si puedo saber donde están situados los miembros del otro equipo y mi compañer@) tendré más facilidad para elegir la mejor opción.

Un mecanismo de ejecución del movimiento. Sabemos que es el mecanismo que basándose en la percepción y en la toma de decisión, nos permite realizar el movimiento.

En este mecanismo es fundamental el dominio que tengamos del golpeo de la indiaca y de nuestras posiblidades de movimiento.

Si mi dominio de la técnica es bueno podré tomar unas decisiones que no me atrevería a tomar si tengo claras mis limitaciones técnicas y físicas.

En este mecanismo es en el que se aprecia la parte atlética de la peña.

Gracias a que en este juego (de cancha dividida y alternancia de actuaciones) no hay contacto físico con el otro equipo y a que la técnica del golpeo no es demasiado complicada, todo el mundo, la gente atlética y la no atlética también, puede desarrollar todas sus capacidades.

El conjunto y la relación de estos tres mecanismos es lo que le da la importancia educativa a los juegos.

Si sólo nos fijamos en la ejecución de los movimientos, en la parte técnica, estamos pasando por alto la percepción y la toma de decisiones tan importantes para el juego como para la vida en general. ESTO NO DEBÉIS OLVIDARLO.

LO FUNDAMENTAL ES LA PRÁCTICA (de los tres mecanismos).

Y esa práctica lo que hace es que podamos manejar mejor la INCERTIDUMBRE que nos provoca el jugar. La duda que siempre nos plantea la interveción de otras personas:



-La incertidumbre que nos porvoca la intervención de las personas del otro equipo (si juegan muy bien, más incertidumbre nos provocará).

-La incertidumbre que nos porvoca la intervención de nuestros compañeros y compañeras de equipo (inteviene mucho la confianza que tengamos en ell@s).

Y este año mucho más pues vamos a jugar sobre todo pudiendo devolver la indiaca cuando decidamos.

ESTO HACE QUE LA INCERTIDUMBRE AUMENTE MUCHO.

En los cursos anteriores devolvíamos la indiaca en el tercer toque para favorecer el dominio de los golpeos, para favorecer la práctica (y porque si no todo el mundo devolvía la indiaca a la primera o como mucho a l asegunda), aunque disminuía mucho la incertidumbre.

Este año nos vamos a centrar en el aumento de la incertidumbre que se produce cuando cualquier jugador puede devolver la indiaca cuando lo considere oportuno.

ESTO TIENE INCONVENIENTES:

-Si no trabajamos bien los mecanismos de percepción y de toma de decisiones, la cosa se convierte en que cada un@ devuelve la indiaca tal como le viene, sin pensar ni como viene ni a donde la voy a lanzar y mucho menos si es la mejor opción para el equipo. El juego se vuelve casi individual.

-Por eso no hay conciencia de equipo. Al poder devolver la indiaca cuando quiera se pierde la idea de equipo.

-La gente que más toca la indiaca es la gente que mejor juega o que mejor se mueve.


4º.- LA MOVILIDAD:

Tal como hemos planteado este año la unidad, la movilidad durante el juego se vuleve fundamental.

En otros juegos parecidos como el Voleivol, y en los que también se pueden dar tres toques (y devlover el balón al primero al segundo o al tercero) en la inmensa mayoría de las veces se devuelve el balón al tercer toque. Se utilizan los dos primeros para preparar el tercero que lo darían enl as mejores condiciones posibles.
Muy raramente se devuelve a la primera o a la segunda:
-Cuando se tiene superclaro que se va a ganar el punto.
-Cuando por problemas no hay más remedio.

Nosotras en el calinco debemos hacer lo mismo. Debemos utilizar nuestra técnica para en los dos primeros golpeos ir preparando el tercero que debe ser el mejor, el más ofensivo, el que gane el punto.

Para que eso suceda nuestra movilidad debe ser grande, para ofrecerle a nuestr@ compañer@ las mejores posibilidades.

Si nos quedamos pegad@s al suelo es imposible llegar en buenas condiciones a dar el tercer golpeo.

Tenemos que seguir recordando que los desplazamientos en el Calinco (y en todas las canchas que sean pequeñas) no se hacen corriendo, se hacen basculando (sin cruzar las piernas).

Si realizo el primer toque de recepción en la zona de delante y quiero llegar a rematar, tendré que moverme hacia la zona de atrás para que cuando mi compañer@ realice su toque de colocación (segundo), yo esté en la zona adecuada.

Hay que recuperar, lo antes posible, el “centro de la cancha”, que es la posición base y de mayor control del juego. Si ocupamos el centro de la pista, nos tendremos que desplazar menos para golpear la indiaca, llegaremos mejor a todos los espacios y nos cansaremos menos.

Podemos movernos sin indiaca. Cuando el equipo contrario esté preparando sus golpeos, podemos realizar en nuestra cancha movimientos de despiste o de engaño.

Hay que coordinarse y apoyar mucho a nuestra pareja de juego.

Ante situaciones que no sepas muy bien que hacer, golpea la indiaca de forma que la levantes del suelo todo lo que puedas. Así tanto tú como tu compañera tendréis más tiempo para resolver la situación.

Cuando jueguen personas de distintos niveles técnicos, las personas que más dominan el juego teinen la responsabilidad de poner todas sus capacidades en juego para que su compañer@ pueda mejorar y aprender lo más posible.
La persona con menos nivel técnico pondrá toda su atención en aprender lo más posible.

5.-VAMOS A SEGUIR MEJORANDO:

-La técnica del golpeo con las dos manos, con lo que mejoramos las dos lateralidades. Si la indiaca me viene a la parte de la izquierda tengo que golpear con la mano izquierda aunque sea mi zona más débil.
-La técnica básica del remate.
-Nuestra coordinación de movimientos en general y la coordinación ojo-mano en particular.
-Nuestras percepciones espacio-temporales, al obligarnos a buscar siempre una buena colocación en el terreno de juego y un buen golpeo.
-Nuestras tomas de decisiones.
-Mejorar en la comprensión del juego y en su arbitraje incluida la gestoforma.
-Nuestra capacidad de analizar el juego (el calinco y culaquier otro).
-A integrar dentro de clase y dentro del juego a todo el mundo.
-A cooperar para que todo esto se pueda conseguir.

sábado, 13 de diciembre de 2008

CALINCO 2º ESO




En este curso (que ya es el segundo) vamos a avanzar en el conocimiento básico del reglamento, del juego y del arbitraje del CALINCO.

Ya sabéis que antes que nada hay que realizar un buen CALENTAMIENTO que nos permita realizar cada sesión de trabajo con normalidad.

Primero un CALENTAMIENTO GENERAL muy suavito (que sigue sin hacer casi nadie porque siguen pensando que no sirve para nada, pero se siguen equivocando) con una carrerita corta y suave para entrar en actividad y con ejercicios de movilidad articular (Tobillos, rodillas, caderas, tronco, hombros, codos, muñecas y cuello).



Después un CALENTAMIENTO ESPECÍFICO con la indiaca. Este calentamiento lo utilizamos para practicar todos golpeos.

-De abajo.
-Golpeos medios.
-Golpeos altos.
-Golpeos con manos alternas (derecha-izquierda).
-Práctica del saque de arriba con la mano buena.
-Práctica del gesto técnico del remate.

Según el reglamento es obligatorio que la indica la toquen los dos miembros del equipo (No se puede devolver a la primera) y eso lo hacemos porque si no todo el mundo devolvería la indiaca a la primera, tal como le venga, y eso no vale porque entonces siempre se queda gente sin tocar la indiaca, sin jugar y sin aprender.

Además casi siempre pasa que le dan a la indiaca los que mejor saben jugar, las personas menos habilidosas se quedarían sin tocar la indiaca. Y eso tampoco vale. En todo caso debería ser al revés, la gente que menos sabe debería tocar más la indiaca.

Lo mejor sería:

toque de recepción (Golpeo medio o de abajo).
toque de colocación(Golpeo medio o de abajo)
toque para devolver la indiaca al otro campo en las mejores condiciones posibles para marcar el punto. Golpeo de arriba (a ser posible intentar rermatar).


Aunque sepamos que se pueden dar tres toques, por la dificultad técnica de los golpeos, la mayoría de los equipos devuelven la indiaca en el segundo toque (Eso es lo que hacía casi todo el mundo el año pasado, en 1º ESO ¿Os acordáis).

POR ESO ESTE AÑO HEMOS JUGADO CON EL TERCER TOQUE OBLIGATORIO.


Esto nos obliga a hacer mejor el toque de recepción y sobre todo el toque de colocación, para que se pueda dar bien el tercer toque que devuelve la indiaca al otro campo (a ser posible de remate).

También nos obliga a mejorar nuestra MOVILIDAD:

-La persona que da el golpeo de recepción ( A1 en el dibujo de la derecha), es la que pasa la indiaca a la otra persona (A2 en eldibujo) que a su vez da el golpeo de colocación para que A1 pueda realizar el tercero que devuleve laindiaca al otro campo.

-Si A1 realiza la recepción en la zona de delante (como en el dibujo) para poder intentar rematar en el tercer toque tiene que desplazarse hacia la zona de detrás (Y ESO TODAVÍA CUESTA MUCHO TRABAJO, HAY MUCHA GENTE QUE NO LO HACE, QUE NO LE SALE).

RECOMENDACIONES TÁCTICAS FUNDAMENTALES:


-Los desplazamientos en el Calinco (y en todas las canchas que sean pequeñas) no se hacen corriendo, se hacen basculando (sin cruzar las piernas).
-Tenéis que lanzar la indiaca donde queráis, no para donde salga. Por eso tenéis que saber donde están los miembros del otro equipo, para lanzarla donde no estén y hacer punto.
-Hay que recuperar, lo antes posible, el “centro de la cancha”, que es la posición base y de mayor control del juego. Si ocupamos el centro de la pista, nos tendremos que desplazar menos para golpear la indiaca y nos cansaremos menos.
-Hay que coordinarse y apoyar mucho a nuestra pareja de juego.
-Ante situaciones que no sepas muy bien que hacer, golpea la indiaca de forma que la levantes del suelo todo lo que puedas. Así tanto tú como tu compañera tendréis más tiempo para resolver la situación.

VAMOS A MEJORAR:

-La técnica básica del golpeo con las dos manos, con lo que mejoramos las dos lateralidades.
-Nuestra coordinación de movimientos en general y la coordinación ojo-mano en particular.
-Nuestras percepciones espacio-temporales, al obligarnos a buscar siempre una buena colocación en el terreno de juego y un buen golpeo.
-Un juego nuevo (CALINCO) y su arbitraje.
-A integrar dentro de clase y dentro del juego a todo el mundo.
-A cooperar para que todo esto se pueda conseguir.

viernes, 12 de diciembre de 2008

Competencia social y ciudadana.

Realizar un desafío físico cooperativo.

DESARROLLO:

Los desafíos físicos cooperativos se pueden definir como unas actividades físicas que se plantean en forma de reto colectivo (No individual), donde el grupo debe resolver, de forma cooperativa (ayudándose entre todas las personas) un determinado problema que no tiene una única forma de resolverse. Para conseguirlo el grupo tendrá que aprovechar las características de cada una de las personas que lo forman, ya sean flacas o gordas, fuertes o menos fuertes, ya sean rápidas mentalmente o más lentas, aporten muchas ideas o se distraigan con facilidad.

EJEMPLO:

GIRO DE COLCHONETA:
Todas las personas de vuestro grupo estáis sobre la colchoneta que se ha convertido en una plataforma encantada y no os deja salir de ella. Estáis atrapadas.

Tenéis que desencantar la plataforma para poder salir de ella.
Y la única forma de desencantarla es darle la vuelta completamente.


- Nadie puede tocar el suelo en ningún momento.

- Si alguien toca el suelo con alguna parte de su cuerpo, hay que volver a empezar.

SIENTE – PIENSA – COMPARTE - ACTÚA

jueves, 11 de diciembre de 2008

Competencia cultural y artística.



Acrosport cooperativo.
Evaluación compartida.
Alineación de segmentos.

DESARROLLO:

Mediante fichas de observación y registro, cada grupo valorará las pirámides realizadas por sus compañeras, analizando la alineación de los segementos como cuestión tanto estética como de seguridad en los apoyos.

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Competencia para aprender a aprender.

Desafíos físicos cooperativos.

DESARROLLO:

En los desafíos el reto se dirige a la superación de un problema, NO A LA SUPERACIÓN DE OTRAS PERSONAS, como sucede en las actividades competitivas. Esto favorece que todas las personas puedan actuar según sus capacidades y no sólo las personas que tengan mucha fuerza o habilidad.
Además las personas no sólo buscan su propio beneficio sino también el de todo el grupo de compañeros y compañeras.

Entonces cualquier desafío tiene como tres partes que lo forman:

 La parte más teórica, el entenderlo, el saber lo que dice.
 La parte activa, la parte de movimiento, de actividad, el hacerlo.
 La parte que nos obliga a entendernos con las demás personas del grupo, que nos obliga a escucharlas, a relacionarnos con ellas.

Ninguna persona que pertenezca a un grupo de desafíos físicos cooperativos podrá decir que no puede aportar nada.
Siempre lo podrá hacer, según sus capacidades, en cualquiera de las tres partes de los desafíos.

EJEMPLO:

SÓLO CON LOS PIES:

El quitamiedos, que es un monstruo carnívoro devora niñ@s, está dormido en el suelo y nos interrumpe el camino. Si se despierta nos comerá a tod@s.
Pero tenemos que seguir nuestro camino.

Para que no se despierte tenemos que llevarlo entre tod@s hasta el final del camino sin que toque el suelo. Además este monstruo es muy especial y sólo se deja tocar con los pies. Además para que no se despierte tiene que estar levantado medio metro del suelo.

 Una vez que se ha levantado del suelo (sólo con los pies) no puede tocar el suelo en todo el recorrido.
 Si el monstruo toca el suelo, se volverá a empezar.
 Si alguien lo toca con alguna parte del cuerpo que no sean los pies, el monstruo se despertará y estaréis tod@s muertas.

SIENTE – PIENSA – COMPARTE - ACTÚA

martes, 9 de diciembre de 2008